Aquaboxing
Aqua-Boxing is een les die een evenwichtige training geeft tussen kracht, snelheid en uithouding gebaseerd op het boksen. Buikspieroefeningen, slagtechnieken, intervaltraining, combo oefeningen en nog veel meer. Er wordt immers nooit onderling gebokst (sparren) en alle agressie is uit ten boze. De Lessen zijn in 3 niveaus, waar we het water gebruiken in combinatie met de bokxing cloves.

Deze lessen vinden plaats in het intergemeentelijk zwembad Den Bessem, Liersesteenweg 15, 2640 Mortsel. Het gaat om een traject van 7 lessen op onderstaande data telkens van 20u30- 21u15 op donderdagavond.

25-04-2024	02-05-2024	16-05-2024	23-05-2024	30-05-2024	13-06-2024
20-06-2024

Bijkomende informatie:
Wij zorgen ervoor dat u verzekerd bent tijdens de lessen d.m.v. een verzekering via het Netwerk Lokaal Sportbeleid (= ISB-sportverzekering).
·U schreef in voor een traject van 7 lessen. De lesgever controleert de namen van de ingeschreven personen bij aanvang van de les. Bij ziekte of afwezigheid wegens een andere reden zijn de lessen niet overdraagbaar aan een andere persoon. We kunnen de gemiste lessen ook niet terugbetalen.
·Buiten de inschrijving voor de lessen zelf moet u ook de toegang tot het zwembad voorzien d.m.v. een twaalf beurtenkaart of jaarabonnement.
·Het huishoudelijk reglement hangt uit in de inkomlounge van het zwembad. Je vindt het ook terug op de website www.denbessem.be. Gelieve dit strikt op te volgen.

Inschrijvingsdata

1. 18/03/2024 08:00 tot 18/03/2024 15:30 (Iedereen)