In deze bewegingslessen werken we aan reactievermogen, evenwicht, conditie, coördinatie, kracht, lenigheid en motoriek. Dit alles op muziek en aangepast aan de deelnemers. Kortom, sportief bewegen in een ontspannen sfeer.

In deze bewegingslessen werken we aan reactievermogen, evenwicht, conditie, coördinatie, kracht, lenigheid en motoriek. Dit alles op muziek en aangepast aan de deelnemers. Kortom, sportief bewegen in een ontspannen sfeer.

...
Lees meer

...
Lees meer

Pijn aan rug, nek en schouders zijn veel voorkomende klachten. Deze klachten zijn te verhelpen door gerichte training. De gewrichten moeten soepeler en mobieler worden en de spieren errond moeten de gewrichten sturen en stabiliseren. Rugfit is een fitnessprogramma in groepsverband met gerichte mobil ...
Lees meer

Samen ga je in gesprek over een boek dat je vooraf leest. Je deelt je indrukken en analyses met elkaar over het thema, de stijl, bibliografie, historische achtergrond enzoverder. Boeken worden zoveel interessanter door je eigen leeservaring af te toetsen aan die van anderen. Je koopt de boeken, al d ...
Lees meer

Samen ga je in gesprek over een boek dat je vooraf leest. Je deelt je indrukken en analyses met elkaar over het thema, de stijl, bibliografie, historische achtergrond enzoverder. Boeken worden zoveel interessanter door je eigen leeservaring af te toetsen aan die van anderen. Je koopt de boeken, al d ...
Lees meer

Badminton is een zaalsport die je fysieke conditie op peil houdt en je reflexen aanscherpt. Tijdens deze activiteit komen zowel techniek als tactiek aan bod en worden er recreatieve wedstrijdjes gespeeld.

Toon jij je creatief talent?
Is handwerk je ding en haak je de leukste sjaals en knuffels bij elkaar? Heb je grafisch talent en maak je unieke postkaartjes? Of ben je meer een pietje precies en ontwerp je juwelen met een persoonlijke touch? Is bloemsierkunst ...
Lees meer

Toon jij je creatief talent?
Is handwerk je ding en haak je de leukste sjaals en knuffels bij elkaar? Heb je grafisch talent en maak je unieke postkaartjes? Of ben je meer een pietje precies en ontwerp je juwelen met een persoonlijke touch? Is bloemsierkunst ...
Lees meer

In deze bewegingslessen werken we aan reactievermogen, evenwicht, conditie, coördinatie, kracht, lenigheid en motoriek. Dit alles op muziek en aangepast aan de deelnemers. Kortom, sportief bewegen in een ontspannen sfeer.

In deze bewegingslessen werken we aan reactievermogen, evenwicht, conditie, coördinatie, kracht, lenigheid en motoriek. Dit alles op muziek en aangepast aan de deelnemers. Kortom, sportief bewegen in een ontspannen sfeer.