Samen bewegen op aangepaste muziek in een ontspannen sfeer. Er worden ballen, stokken, linten en andere materialen gebruikt om zoveel mogelijk variatie in de turnlessen te brengen.

Opgelet de les gaat niet door op:
-vrijdag 11 oktober 2024 (wegens verkiezingen)
-v ...
Lees meer

Zumba Gold combineert de typische zumba-elementen in een formule die toegankelijk is voor beginners en ouderen. Werk aan je conditie op de ritmische tonen van merengue, salsa, rumba, tango, cha cha,cha…

Aquafitdance
Aqua-fitdance is het allernieuwste in de aqualeswereld. Tot nu toe werd het enkel aangeboden in Tenerife, de bakermat van de aqualessen. Vanaf 2022 kan je dit ook volgen in zwembad Den Bessem. Al sportend beleef je zeer veel feestplezier! Je feest op op thema muziek ...
Lees meer

Aquafitness

Aquafitness is een conditietraining met spierversterkende oefeningen. Effecten kunnen bereikt worden ten aanzien van balans, coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Aquafitness is voor elke leeftijd en voor elk niveau bestemd.

Joepie, het is vakantie! Kom jij mee spelen, sporten, knutselen... kortom je amuseren? Met de speelpleinwerking zal je je zeker niet vervelen. Alle kinderen van 6 (en 1e leerjaar afgewerkt) tot 12 jaar zijn welkom. Je kan ons vinden op de Parkschool Lager. We gebruiken de ingang lan ...
Lees meer

Deze zomer de goede buitenlucht opzoeken na een (werk)dag binnen? Onze coach trekt 8 weken lang met de bakfiets (gevuld met sportmateriaal) naar de 8 wijken in Mortsel, zo ontdek je samen toffe plekken doorheen Mortsel terwijl je aan je conditie werkt.
Full body workouts met een mix van kracht, ...
Lees meer

Joepie, het is vakantie! Kom jij mee spelen, sporten, knutselen... kortom je amuseren? Met de speelpleinwerking zal je je zeker niet vervelen. Alle kinderen van 6 (en 1e leerjaar afgewerkt) tot 12 jaar zijn welkom. Je kan ons vinden op de Parkschool Lager. We gebruiken de ingang lan ...
Lees meer

Joepie, het is vakantie! Kom jij mee spelen, sporten, knutselen... kortom je amuseren? Met de speelpleinwerking zal je je zeker niet vervelen. Alle kinderen van 6 (en 1e leerjaar afgewerkt) tot 12 jaar zijn welkom. Je kan ons vinden op de Parkschool Lager. We gebruiken de ingang lan ...
Lees meer

Joepie, het is vakantie! Kom jij mee spelen, sporten, knutselen... kortom je amuseren? Met de speelpleinwerking zal je je zeker niet vervelen. Alle kinderen van 6 (en 1e leerjaar afgewerkt) tot 12 jaar zijn welkom. Je kan ons vinden op de Parkschool Lager. We gebruiken de ingang lan ...
Lees meer

Joepie, het is vakantie! Kom jij mee spelen, sporten, knutselen... kortom je amuseren? Met de speelpleinwerking zal je je zeker niet vervelen. Alle kinderen van 6 (en 1e leerjaar afgewerkt) tot 12 jaar zijn welkom. Je kan ons vinden op de Parkschool Lager. We gebruiken de ingang lan ...
Lees meer

Voor meisjes van 6 tem 14 jaar
Skateboarden is voor iedereen, ook voor meisjes! Girls Who Skate is een initiatief dat zich richt op het versterken van meisjes en vrouwen in de skateboardcommunity. Of je nu net begint met skateboarden of al jaren ervaring hebt, het project moedigt meisjes en vrou ...
Lees meer