We bewegen in een ontspannen sfeer, soms op muziek. Er worden ballen, stokken, linten en andere materialen gebruikt om zoveel mogelijk variatie in de turnlessen te brengen.

Begeleiding : Veerle Bekaert en Manuella Barros

We bewegen in een ontspannen sfeer, soms op muziek. Er worden ballen, stokken, linten en andere materialen gebruikt om zoveel mogelijk variatie in de turnlessen te brengen.

Begeleiding: Jeannine Desfosses

Lijndansen komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika, maar is ook erg populair in Vlaanderen. Een prettige manier om actief bezig te zijn, fit te blijven en tegelijk te ontspannen. Je danst in groep, geniet van de muziek en je bent in beweging. Iedereen kan meedoen. Danservaring is niet noodzakelijk en ...
Lees meer

Lijndansen komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika, maar is ook erg populair in Vlaanderen. Een prettige manier om actief bezig te zijn, fit te blijven en tegelijk te ontspannen. Je danst in groep, geniet van de muziek en je bent in beweging. Iedereen kan meedoen. Danservaring is niet noodzakelijk en ...
Lees meer

Lijndansen komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika, maar is ook erg populair in Vlaanderen. Een prettige manier om actief bezig te zijn, fit te blijven en tegelijk te ontspannen. Je danst in groep, geniet van de muziek en je bent in beweging. Iedereen kan meedoen. Danservaring is niet noodzakelijk en ...
Lees meer

Je leert de Spaanse taal in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. In deze reeks zit een dosis grammatica maar het accent ligt vooral op praten!

Je leert de Spaanse taal in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. In deze reeks zit een dosis grammatica maar het accent ligt vooral op praten!

Zumba Gold combineert de typische zumba-elementen in een formule die toegankelijk is voor beginners en ouderen. Werk aan je conditie op de ritmische tonen van merengue, salsa, rumba, tango, cha cha,cha…

Tijdens de gezondheidswandelingen ontdek je samen met anderen de groene plekjes in Mortsel. Het startpunt van de wandelingen varieert.
Beweging, sociaal contact en frisse buitenlucht vormen de ideale feelgood-mix. Een wandeling duurt een uur. Tijdens schoolvakanties wordt er niet gewandeld. ...
Lees meer

Tijdens de gezondheidswandelingen ontdek je samen met anderen de groene plekjes in Mortsel. Het startpunt van de wandelingen varieert.
...
Lees meer

AquaCore-training
De Aquacore-training is een effectieve en leuke trainingsmethode die kernstabiliteit en kracht combineert met coordinatie en buikspieroefeningen.

Aqua Drums Vibes!Het Drums Vibes®-concept is een uniek aquafitness-programma dat trommelritmes, pure fun en een fantastische training combineert.
.