Samen bewegen op aangepaste muziek in een ontspannen sfeer. Er worden ballen, stokken, linten en andere materialen gebruikt om zoveel mogelijk variatie in de turnlessen te brengen.

Opgelet de les gaat niet door op:
-maandagen 7 en 14 oktober 2024 (wegens de verkiezingen)
...
Lees meer

Lijndansen komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika, maar is ook erg populair in Vlaanderen. Het is een prettige manier om actief bezig te zijn, fit te blijven en tegelijk te ontspannen. Je danst in groep, geniet van de muziek en je bent in beweging. Iedereen kan meedoen, want danservaring is niet nood ...
Lees meer

Lijndansen komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika, maar is ook erg populair in Vlaanderen. Het is een prettige manier om actief bezig te zijn, fit te blijven en tegelijk te ontspannen. Je danst in groep, geniet van de muziek en je bent in beweging. Iedereen kan meedoen, want danservaring is niet nood ...
Lees meer

Lijndansen komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika, maar is ook erg populair in Vlaanderen. Het is een prettige manier om actief bezig te zijn, fit te blijven en tegelijk te ontspannen. Je danst in groep, geniet van de muziek en je bent in beweging. Iedereen kan meedoen, want danservaring is niet nood ...
Lees meer

Zumba Gold combineert de typische zumba-elementen in een formule die toegankelijk is voor beginners en ouderen. Werk aan je conditie op de ritmische tonen van merengue, salsa, rumba, tango, cha cha,cha…

...
Lees meer

...
Lees meer

Samen bewegen op aangepaste muziek in een ontspannen sfeer. Er worden ballen, stokken, linten en andere materialen gebruikt om zoveel mogelijk variatie in de turnlessen te brengen.

Opgelet de les gaat niet door op:
-vrijdag 11 oktober 2024 (wegens verkiezingen)
-vrijdag ...
Lees meer

In deze turnlessen werken we aan reactievermogen, evenwicht, conditie, coördinatie, kracht, lenigheid en motoriek. Dit alles op aangepaste muziek.
Kortom, sportief bewegen in een ontspannen sfeer.

Nordic Walking is een vorm van wandelen waarbij je gebruik maakt van een soort van wandelstokken die lijken op skistokken. Je beweegt niet alleen je benen, maar ook je armen en bovenlichaam door de stokken actief te in te planten bij elke stap. Hierdoor worden meer spieren geactiveerd en minder gewr ...
Lees meer

Beleef én voel muziek samen met je kind of kleinkind in een reeks van 4 lessen. Kom zitten in onze kussenkring en geniet van een muzikaal moment samen! Per kind kan er 1 begeleidende volwassene mee.