Door middel van praktische oefeningen maak je kennis met verschillende lastechnieken: autogeen-, halfautomatisch- en vlambooglassen. Je past deze technieken toe en maakt een theelichthouder en een vuurkorf. Je moet geen ervaring hebben om deel te nemen aan deze cursus.

Het wordt stilaan een traditie: in september verdiepen we ons in de kunst van het (over)leven in de natuur. Op één namiddag leer je de beginselen van het survivallen. Je leert je oriënteren, signalen geven, een schuilplaats maken én misschien wel het leukste van allemaal... vuur maken. Als afslu ...
Lees meer

Fris je verkeerskennis op met deze workshop die altijd up-to-date is. Er wordt verondersteld dat je als weggebruiker de verkeersregels kent en correct kan toepassen. Deze workshop frist je kennis van de wegcode op. De belangrijkste verkeersregels worden opgefrist: weggebruikers, openbare weg en de r ...
Lees meer

Pijn aan rug, nek en schouders zijn veel voorkomende klachten. Deze klachten zijn te verhelpen door gerichte training. De gewrichten moeten soepeler en mobieler worden en de spieren errond moeten de gewrichten sturen en stabiliseren. Rugfit is een fitnessprogramma in groepsverband met gerichte mobil ...
Lees meer

Maak het verschil door te reageren als actieve omstaander op ongewenst gedrag. Op de bus, in de supermarkt, op het speelplein, aan het onthaal, in de school, senioren-, jeugdvereniging of sportclub: iedereen krijgt wel eens te maken met ongewenst gedrag, met discriminerende of racistische uitspraken ...
Lees meer

Zin om te leren boksen? Maak kennis met de ervaren trainer van BBS Antwerpen en leer de basis van deze krachtige en respectvolle sport. Leer de eerste technieken (Engels boksen). Boost je zelfvertrouwen en conditie. Ontmoet de club en proef van de sfeer.

Wil je niet langer wachten op je broer/zus, vriend/vriendin, buur of… om een lekkende kraan te herstellen? In deze cursus krijg je oplossingen voor veel voorkomende problemen in huis. Je krijgt een beter inzicht in elektriciteit en sanitair, leert een zelfbouwpakket in elkaar steken en werkt met d ...
Lees meer

Bandje plakken, lampje steken, remmen afstellen. Een fiets vraagt best wat onderhoud. Wil je het graag zelf leren doen? Of wil je meer weten over fietsmechaniek? Dan is deze praktische cursus een goede keuze. Alle fietsonderdelen komen aan bod. Je krijgt tips over materialen, prijs en rijgedrag. Zo ...
Lees meer

Samen ga je in gesprek over een boek dat je vooraf leest. Je deelt je indrukken en analyses met elkaar over het thema, de stijl, bibliografie, historische achtergrond enzoverder. Boeken worden zoveel interessanter door je eigen leeservaring af te toetsen aan die van anderen. Je koopt de boeken, al d ...
Lees meer

Samen ga je in gesprek over een boek dat je vooraf leest. Je deelt je indrukken en analyses met elkaar over het thema, de stijl, bibliografie, historische achtergrond enzoverder. Boeken worden zoveel interessanter door je eigen leeservaring af te toetsen aan die van anderen. Je koopt de boeken, al d ...
Lees meer

Badminton is een zaalsport die je fysieke conditie op peil houdt en je reflexen aanscherpt. Tijdens deze activiteit komen zowel techniek als tactiek aan bod en worden er recreatieve wedstrijdjes gespeeld.

Lokaal bestuur Mortsel werkt samen met het Rode Kruis aan het project ‘Hartveilige stad’. We leren zoveel mogelijk inwoners reanimeren en een AED toestel gebruiken. Het toestel wordt gebruikt bij slachtoffers met een hartstilstand. Misschien hangt er wel een AEDtoestel om de hoek van jouw woonst ...
Lees meer