Het Expertisecentrum Dementie Vlaanderen en Alzheimer Liga ontwikkelden samen het ‘Dementie en nu’ psycho-educatiepakket dat zich specifiek richt op de mantelzorgers (van mensen met dementie). Thema’s die aan bod komen in deze 10-delige workshopreeks zijn: invoelen in de beleving van mensen me ...
Lees meer

Aquazumba is een energieke, low-impact fitness-workout in het water waarbij je danst op swingende Latijns-Amerikaanse muziek. Het combineert de vrolijke sfeer van Zumba met de natuurlijke weerstand van water, waardoor je calorieën verbrandt en spieren versterkt z ...
Lees meer

Aquafitness

Aquafitness is een conditietraining met spierversterkende oefeningen. Effecten kunnen bereikt worden ten aanzien van combo oefeningen, coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Aquafitness is voor elke leeftijd en voor elk niveau bestemd.

...
Lees meer

...
Lees meer

Het concept van ‘Op één uur wijzer’ is eenvoudig: we starten elkebijeenkomst met een kort en toegankelijk videocollege van de Universiteit
van Vlaanderen. Inspirerende sprekers laten je daarin kennismaken met denwetenschap achter een boeiende vraag. Nadien krijg je de kans om al jouw vrage ...
Lees meer

Onkruid als alternatieve honing, detoxdrankje of smakelijke pesto? Dat kan! Tijdens deze wildplukwandeling leer je om wilde planten in
te zetten voor je gezondheid en in de keuken. Angélique - herboriste en wildplukexperte- vertelt je over de do’s en don’ts van wildpluk, hoe je eetbare van ...
Lees meer

Aquagym

Deze watertraining verbetert bloedcirculatie, uithoudingsvermogen en de weerstand tegen infecties zonder overbelasting van de gewrichtsbanden, pezen en spieren.

Aquagym/Pi Yo Chi
Deze watertrainingcombineert Aquagym, Aquapilates en Yoga. Het is de ideale manier om actief te bewegen en mentaal te ontspannen.

Badminton is een zaalsport die je fysieke conditie op peil houdt en je reflexen aanscherpt. Tijdens deze activiteit komen zowel techniek als tactiek aan bod en worden er recreatieve wedstrijdjes gespeeld.

Vrij spel op 14 en 21 september. Eerste les op 28 september. Laatste les op 14 decembe ...
Lees meer

Wil je niet langer wachten op je broer/zus, vriend/vriendin, buur of… om een lekkende kraan te herstellen? In deze cursus krijg je oplossingen voor veel voorkomende problemen in huis. Je krijgt een beter inzicht in elektriciteit en sanitair, leert een zelfbouwpakket in elkaar steken en werkt met d ...
Lees meer

Pijn aan rug, nek en schouders zijn veel voorkomende klachten. Deze klachten zijn te verhelpen door gerichte training. De gewrichten moeten soepeler en mobieler worden en de spieren errond moeten de gewrichten sturen en stabiliseren. Rugfit is een fitnessprogramma in groepsverband met gerichte mobil ...
Lees meer