Badminton is een zaalsport die je fysieke conditie op peil houdt en je reflexen aanscherpt. Tijdens deze activiteit komen zowel techniek als tactiek aan bod en worden er recreatieve wedstrijdjes gespeeld.

Tai chi is oorspronkelijk een oude Chinese krijgskunst die nu veelal beoefend wordt als innerlijke bewegingskunst. Het resultaat is dat je ontspannen en gecoördineerd kan bewegen zonder overbodige spierspanning.Lichaam en geest komen in evenwicht.
Tai chi is geschikt voor iedereen.

Tai chi is oorspronkelijk een oude Chinese krijgskunst die nu veelal beoefend wordt als innerlijke bewegingskunst. Het resultaat is dat je ontspannen en gecoördineerd kan bewegen zonder overbodige spierspanning.Lichaam en geest komen in evenwicht.
Tai chi is geschikt voor iedereen.

Pijn aan rug, nek en schouders zijn veel voorkomende klachten. Deze klachten zijn te verhelpen door gerichte training. De gewrichten moeten soepeler en mobieler worden en de spieren errond moeten de gewrichten sturen en stabiliseren. RugFit is een fitnessprogramma in groepsverband met gerichte mobil ...
Lees meer

De ideale kluscursus voor dames. Je krijgt oplossingen aangereikt voor veel voorkomende problemen in huis: van elektriciteitsperikelen tot sanitair, van het in elkaar steken van een zelfbouwpakket tot werken met een boormachine. Een vakvrouw word je hier niet, er wordt vooral een basis aangereikt zo ...
Lees meer

Tijdens de workshop keramiek maak je met eenvoudige technieken een bord en een kom. Na het uittesten van enkele technieken maak je een set van vier stuks: 4 kommen, 4 borden.We werken af en decoreren met stempels die je zelf bij elkaar zoekt of we gebruiken natuurlijke elementen. Hiervoor kan je eig ...
Lees meer

Door middel van praktische oefeningen maak je kennis met verschillende lastechnieken: autogeen-, halfautomatisch-,en vlambooglassen. Je past deze technieken toe en maakt een vuurkorf. Je moet geen ervaring hebben om deel te nemen aan deze cursus.

Een fiets vraagt best wat onderhoud. Wil je dit graag zelf leren? Wil je meer weten over fietsmechaniek? Dan is deze praktische cursus een goede keuze.
In deze cursus leer je een fiets onderhouden. Je kijkt naar wielspanning, leert remmen afstellen, een band plakken en banden vervangen, je le ...
Lees meer

Wist je dat meer dan de helft van wat we op onze huid smeren in ons lichaam terecht komt? En dat veel (dure) verzorgingsproducten stoffen bevatten die nefast zijn voor mens en natuur?

In deze workshop leer je jouw huid verzorgen op een verantwoorde, duurzame manier, zonder een fortuin ...
Lees meer

Eerste hulp bij baby’s en kinderen. Wat doe je bij schaafwonden, vergiftiging, brandwonden en blaren? Welke producten mag je gebruiken bij baby’s en kleine kinderen? Er wordt voldoende tijd besteed aan vragen van de deelnemers.
Het is niet de bedoeling dat de baby’s meekomen naar de cur ...
Lees meer

Hou jij er van om mooie foto’s te maken op vakantie, op feestjes, in de natuur of van je familie en vrienden?
Wil je graag iets creatiever aan de slag gaan met fotograferen,? Kom dan zeker naar deze cursus. Er worden een paar basisregels van de fotografie uitgelegd en daarna gaan de deelnem ...
Lees meer

Tijdens de workshop keramiek maak je met eenvoudige technieken een bord en een kom. Na het uittesten van enkele technieken maak je een set van vier stuks: 4 kommen, 4 borden.We werken af en decoreren met stempels die je zelf bij elkaar zoekt of we gebruiken natuurlijke elementen. Hiervoor kan je eig ...
Lees meer