Nordic Walking is een vorm van wandelen waarbij je gebruik maakt van een soort van wandelstokken die lijken op skistokken. Je beweegt niet alleen je benen, maar ook je armen en bovenlichaam door de stokken actief te in te planten bij elke stap. Hierdoor worden meer spieren geactiveerd en minder gewrichten belast. Gedurende 6 lessen wordt de basistechniek aangeleerd waarna je voldoende kennis hebt om zelf aan de slag te gaan.

Donderdag van 10 uur tot 11u30
van 12 september tot en met 17 oktober 2024
Prijs: € 30
Locatie: Sporthal Den Drab
Begeleiding: Bart Van Driessche

Inschrijvingsdata

1. 25/06/2024 09:00 tot 12/09/2024 09:00 (Iedereen)