Iedereen doet het, op elk moment van de dag, maar we staan er zelden bij stil. De yogis weten het al langer en steeds meer zie je het ook bij ons opduiken: de ademhaling als sleutel tot minder stress, meer focus, een betere gezondheid en zelfs tot ongekende vermogens.
In deze cursus leer je de ademhaling bewust gebruiken om je leven op slag te verbeteren. Een combinatie van wetenschappelijk gevalideerde oefeningen, oude tradities en vooral: veel ervaring. Met deze lessen op zak gaat er een frisse adem door je leven.

Begeleiding: Jeroen Walravensn

Donderdagavond van 20.30 uur tot 21.30 uur
Hoeve Dieseghem
13, 20 en 27 maart 2025
25 euro – 5 euro

Inschrijvingsdata

1. 25/06/2024 09:00 tot 06/03/2025 20:30 (Iedereen)