Aquapilates
Een nieuwe oefenmethode voor het hele lichaam met nadruk op een correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Het is yoga in het water. Verder worden de buik- en rugspieren versterkt en houding, evenwicht en controle over het lichaam verbeterd.

Deze lessen vinden plaats in het intergemeentelijk zwembad Den Bessem, Liersesteenweg 15, 2640 Mortsel. Het gaat om een traject van 19 lessen op onderstaande data telkens van 12u15 -13u00 op maandagmiddag.

05-01-2026	12-01-2026	19-01-2026	26-01-2026	02-02-2026	09-02-2026
23-02-2026	02-03-2026	09-03-2026	16-03-2026	23-03-2026	30-03-2026
20-04-2026	27-04-2026	04-05-2026	11-05-2026	18-05-2026	01-06-2026
08-06-2026

Bijkomende informatie:
Wij zorgen ervoor dat u verzekerd bent tijdens de lessen d.m.v. een verzekering via het Netwerk Lokaal Sportbeleid (= ISB-sportverzekering).
·U schreef in voor een traject van 19 lessen. De lesgever controleert de namen van de ingeschreven personen bij aanvang van de les. Bij ziekte of afwezigheid wegens een andere reden zijn de lessen niet overdraagbaar aan een andere persoon. We kunnen de gemiste lessen ook niet terugbetalen. We voorzien een Reserve les als wij een les moeten annuleren wegens overmacht.
·Buiten de inschrijving voor de lessen zelf moet u ook de toegang tot het zwembad voorzien d.m.v. een twaalf beurtenkaart of jaarabonnement.
·Het huishoudelijk reglement hangt uit in de inkomlounge van het zwembad. Je vindt het ook terug op de website www.denbessem.be. Gelieve dit strikt op te volgen.

Inschrijvingsdata

1. 15/12/2025 08:00 tot 31/01/2026 23:30 (Iedereen)