Maak je klaar voor Mortsel Loopt op 8 mei 2026!
Samen op weg naar jouw eerste 5 kilometer
Voel jij het ook kriebelen wanneer de dagen langer worden? Zin om (opnieuw) te gaan lopen en te genieten van de natuur rond FORT 4?
Heb je al eens geprobeerd om zelf naar 5 kilometer toe te trainen, maar bleef het lastig om vol te houden? Ben je gemotiveerd, maar mis je dat duwtje in de rug of gewoon een loopmaatje voor wat gezellige babbels onderweg?
Dan is dit voorbereidingstraject helemaal voor jou!
We begeleiden je stap voor stap richting Mortsel Loopt, zodat jij op 8 mei 2026 met vertrouwen én een glimlach aan de start verschijnt.
Wat mag je verwachten?

• Een toegankelijk en haalbaar 10-wekenprogramma dat je rustig opbouwt naar 5 kilometer lopen zonder pauzes (ongeveer 30 minuten).
• Wekelijkse trainingssessies onder begeleiding, in groep en op je eigen tempo.
• Aanmoediging om daarnaast nog twee keer per week zelfstandig te trainen.
• Tips, motivatie en ondersteuning van je coach én je medelopers.

Begeleiding: Hans Maes
woensdagavond
23 februari tot en met 8 mei 2026

van 19.00 tot 20.00 uur
vertrekpunt sporthal Den Drab
25 euro – 5 euro

Inschrijvingsdata

1. 15/12/2025 09:00 tot 25/02/2026 09:00 (Iedereen)