In deze energieke groepslessen zetten we het hele lichaam aan het werk. We wisselen wekelijks af tussen krachtige matoefeningen met materialen of een dynamische circuitwork-out in bootcampstijl. Zo blijft elke les fris, uitdagend en motiverend.
Je traint op je eigen tempo, maar wordt aangemoedigd om nét dat beetje extra te geven. Verwacht variatie, een vlot tempo en oefenreeksen die je kracht, uithouding en stabiliteit merkbaar verbeteren — allemaal in een positieve en stimulerende groepssfeer.

Begeleiding: Annelies Hofmans

dinsdagavond
van 20.00 tot 21.00 uur
21 en 28 april, 5, 12, 19 en 26 mei, 2, 9, 16 en 23juni
Hoeve Dieseghem
40 euro – 8 euro

Breng je eigen matje en indien je het hebt gewichtjes mee.

Inschrijvingsdata

1. 15/12/2025 09:00 tot 23/06/2026 09:00 (Iedereen)