De Spaanse taal leren in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. Natuurlijk met een dosis grammatica maar vooral praten!

De Spaanse taal leren in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. Natuurlijk met een dosis grammatica maar vooral praten!

De Spaanse taal leren in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. Natuurlijk met een dosis grammatica maar vooral praten!

Liefhebbers van pluimpjes slaan kunnen zich bij deze activiteit één keer per week eens goed uitleven. Van techniek en tactiek tot recreatieve wedstrijdjes, alles komt aan bod.

Tai chi is oorspronkelijk een oude Chinese interne krijgskunst en werkt met opeenvolgende vloeiende bewegingen. De tai chi beoefenaar ziet er volledig ontspannen en gecoördineerd uit. Aan deze sport worden heel wat gezondheidsbevorderende eigenschappen toegeschreven.
Tai chi is geschikt voor ...
Lees meer

Tai chi is oorspronkelijk een oude Chinese interne krijgskunst en werkt met opeenvolgende vloeiende bewegingen. De tai chi beoefenaar ziet er volledig ontspannen en gecoördineerd uit. Aan deze sport worden heel wat gezondheidsbevorderende eigenschappen toegeschreven.
Tai chi is geschikt voor ...
Lees meer

Bodyboost voorkomt en geneest lage rug- en nekklachten. De lessen bestaan uit mindwarming up, een bodywarming up, een kracht- en cardio- oefening op muziek met losse gewichtjes en een mind-cooling down, zodat je ontspannen en voldaan naar huis gaat.

Aquagym
Deze watertraining verbetert bloedcirculatie, uithoudingsvermogen en de weerstand tegen infecties zonder overbelasting van de gewrichtsbanden, pezen en spieren

Aquapilates
Een nieuwe oefenmethode voor het hele lichaam met nadruk op een correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Het is yoga in het water. Verder worden de buik- en rugspieren versterkt en houding, evenwicht en controle over het lichaam verbeterd.

la blast splash
Deze watertraining verbetert bloedcirculatie, uithoudingsvermogen en de weerstand tegen infecties zonder overbelasting van de gewrichtsbanden, pezen en spieren

Aqua Drums Vibes!
Het Drums Vibes®-concept is een uniek aquafitness-programma dat trommelritmes, pure fun en een fantastische training combineert. Dit is het nieuwste van het nieuwste in de aqua wereld en een primeur voor België.

Aqua bootcamp
Aqua Bootcamp is een intensieve workout in het water waar je zowel je kracht als conditie mee verbetert. Aqua Bootcamp is bij uitstek geschikt voor zowel geoefende als niet-geoefende zwemmers en is voor jong en oud.