Do you speak English? Zin om deze wereldtaal te leren en je uit de slag te trekken op reis? Of heb je al een basiskennis Engels en kan je wat extra opfrissing gebruiken? We leren de Engelse taal in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. Tijdens deze cursus le ...
Lees meer

Zumba Gold combineert de typische zumba-elementen in een formule die toegankelijk is voor beginners en ouderen. Werk aan je conditie op de ritmische tonen van merengue, salsa, rumba, tango, cha cha,cha…

We bewegen in een ontspannen sfeer, soms op muziek. Er worden ballen, stokken, linten en andere materialen gebruikt om zoveel mogelijk variatie in de turnlessen te brengen.

Begeleiding op maandag: Jeannine Desfosses

Tijdens de gezondheidswandelingen ontdek je samen met anderen de groene plekjes in Mortsel. Het startpunt van de wandelingen varieert.
Beweging, sociaal contact en frisse buitenlucht vormen de ideale feelgood-mix. Een wandeling duurt een uur. Tijdens schoolvakanties wordt er niet gewandeld.
...
Lees meer

Do you speak English? Zin om deze wereldtaal te leren en je uit de slag te trekken op reis? Of heb je al een basiskennis Engels en kan je wat extra opfrissing gebruiken? We leren de Engelse taal in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. Tijdens deze cursus le ...
Lees meer

Tijdens de gezondheidswandelingen ontdek je samen met anderen de groene plekjes in Mortsel. Het startpunt van de wandelingen varieert.
Beweging, sociaal contact en frisse buitenlucht vormen de ideale feelgood-mix. Een wandeling duurt een uur. Tijdens schoolvakanties wordt er niet gewandeld.
...
Lees meer

We bewegen in een ontspannen sfeer, soms op muziek. Er worden ballen, stokken, linten en andere materialen gebruikt om zoveel mogelijk variatie in de turnlessen te brengen.

Begeleiding : Veerle Bekaert en Manuella Barros

Je leert de Spaanse taal in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. In deze reeks zit een dosis grammatica maar het accent ligt vooral op praten!

Je leert de Spaanse taal in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. In deze reeks zit een dosis grammatica maar het accent ligt vooral op praten!

Lijndansen komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika, maar is ook erg populair in Vlaanderen. Een prettige manier om actief bezig te zijn, fit te blijven en tegelijk te ontspannen. Je danst in groep, geniet van de muziek en je bent in beweging. Iedereen kan meedoen. Danservaring is niet noodzakelijk en ...
Lees meer

In deze lessen werken we aan reactievermogen, evenwicht, conditie, coördinatie, kracht, lenigheid en motoriek. Dit alles op aangepaste muziek.
Kortom, sportief bewegen in een ontspannen sfeer.

Badminton is een zaalsport die je fysieke conditie op peil houdt en je reflexen aanscherpt. Tijdens deze activiteit komen zowel techniek als tactiek aan bod en worden er recreatieve wedstrijdjes gespeeld.