In deze lezing nemen we een verfrissende duik in de wereld van de vogels. We maken kennis met hun bonte verschijningen met de meest uiteenlopende kleuren, vormen en gedragingen. Waarvoor dienen al die speciale snavels? Waarom is een nachtegaal een saai bruin vogeltje en de blauwborst zo opvallend? H ...
Lees meer

Deze cursus is bedoeld voor beginnende gebruikers van een iPad of een iPhone. Enige voorkennis is niet vereist.
Heb je nog geen tablet maar wil je er een aanschaffen, kom dan naar de infosessie op 2 september in de Meerminne (14u en 19u). Daar krijg je meer uitleg over welke toestel je bes ...
Lees meer

Help jouw onderrug en blijf chronische klachten de baas! Jouw onderrug en bekkengordel worden dagelijks belast door verkeerde houdingen en langdurige spanningen. Het gevolg is enerzijds stijfheid, pijn en immobiliteit in het scharnierpunt tussen bovenlichaam en onderlichaam, en anderzijds een vermin ...
Lees meer

Je maakt kennis met verschillende soorten verbindingstechnieken, solderen van koper, plooien van een koperen buis, een pvc-buis bewerken, de nodige fittingstukken behandelen, plaatsen van een lavabo, plaatsen van een uitgietbak, plaatsen van een wc, monteren van kraanwerk en eventueel bad en douche.

In deze lessen werken we aan reactievermogen, evenwicht, conditie, coördinatie, kracht, lenigheid en motoriek. Dit alles op aangepaste muziek.
Kortom, sportief bewegen in een ontspannen sfeer.

Do you speak English? Zin om deze wereldtaal te leren en je uit de slag te trekken op reis? Of heb je al een basiskennis Engels en kan je wat extra opfrissing gebruiken? We leren de Engelse taal in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. Tijdens deze cursus le ...
Lees meer

Do you speak English? Zin om deze wereldtaal te leren en je uit de slag te trekken op reis? Of heb je al een basiskennis Engels en kan je wat extra opfrissing gebruiken? We leren de Engelse taal in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. Tijdens deze cursus le ...
Lees meer

Een fiets vraagt best wat onderhoud. Wil je dit graag zelf leren? Wil je meer weten over fietsmechaniek? Dan is deze praktische cursus een goede keuze.
In deze cursus leer je een fiets onderhouden. Je kijkt naar wielspanning, leert remmen afstellen, een band plakken en banden vervangen, je le ...
Lees meer

Badminton is een zaalsport die je fysieke conditie op peil houdt en je reflexen aanscherpt. Tijdens deze activiteit komen zowel techniek als tactiek aan bod en worden er recreatieve wedstrijdjes gespeeld.

Tai chi is oorspronkelijk een oude Chinese krijgskunst die nu veelal beoefend wordt als innerlijke bewegingskunst. Het resultaat is dat je ontspannen en gecoördineerd kan bewegen zonder overbodige spierspanning.Lichaam en geest komen in evenwicht.
Tai chi is geschikt voor iedereen.

Tai chi is oorspronkelijk een oude Chinese krijgskunst die nu veelal beoefend wordt als innerlijke bewegingskunst. Het resultaat is dat je ontspannen en gecoördineerd kan bewegen zonder overbodige spierspanning.Lichaam en geest komen in evenwicht.
Tai chi is geschikt voor iedereen.

Pijn aan rug, nek en schouders zijn veel voorkomende klachten. Deze klachten zijn te verhelpen door gerichte training. De gewrichten moeten soepeler en mobieler worden en de spieren errond moeten de gewrichten sturen en stabiliseren. RugFit is een fitnessprogramma in groepsverband met gerichte mobil ...
Lees meer