De ideale kluscursus voor dames. Je krijgt oplossingen aangereikt voor veel voorkomende problemen in huis: van elektriciteitsperikelen tot sanitair, van het in elkaar steken van een zelfbouwpakket tot werken met een boormachine. Een vakvrouw word je hier niet, er wordt vooral een basis aangereikt zo ...
Lees meer

De Spaanse taal leren in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. Natuurlijk met een dosis grammatica maar vooral praten!

Liefhebbers van pluimpjes slaan kunnen zich bij deze activiteit één keer per week eens goed uitleven. Van techniek en tactiek tot recreatieve wedstrijdjes, alles komt aan bod.

Tai chi is oorspronkelijk een oude Chinese interne krijgskunst en werkt met opeenvolgende vloeiende bewegingen. De tai chi beoefenaar ziet er volledig ontspannen en gecoördineerd uit. Aan deze sport worden heel wat gezondheidsbevorderende eigenschappen toegeschreven.
Tai chi is geschikt voor ...
Lees meer

Tai chi is oorspronkelijk een oude Chinese interne krijgskunst en werkt met opeenvolgende vloeiende bewegingen. De tai chi beoefenaar ziet er volledig ontspannen en gecoördineerd uit. Aan deze sport worden heel wat gezondheidsbevorderende eigenschappen toegeschreven.
Tai chi is geschikt voor ...
Lees meer

Bodyboost voorkomt en geneest lage rug- en nekklachten. De lessen bestaan uit mindwarming up, een bodywarming up, een kracht- en cardio- oefening op muziek met losse gewichtjes en een mind-cooling down, zodat je ontspannen en voldaan naar huis gaat.

De Spaanse taal leren in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. Natuurlijk met een dosis grammatica maar vooral praten!

De Spaanse taal leren in een ontspannen sfeer met de klemtoon op het praktische, alledaagse taalgebruik. Natuurlijk met een dosis grammatica maar vooral praten!

Een fiets vraagt best wat onderhoud. Wil je dit graag zelf leren? Wil je meer weten over fietsmechaniek? Dan is deze praktische cursus een goede keuze.
In deze cursus van 6 sessies leer je hoe je jouw fiets het beste kan onderhouden. Je kijkt naar wielspanning, je leert remmen afstellen, een ...
Lees meer

Deze cursussen zijn bedoeld voor beginnende gebruikers van een tablet en/of smartphone. Computerkennis of enige andere voorkennis is niet vereist.
Heb je nog geen tablet maar wil je er een aanschaffen, kom dan naar de infosessie op 11 september in de Meerminne (14u en 19u). Daar krijg je m ...
Lees meer

Een cursus voor beginnende lopers en joggers die al een hele tijd niet gelopen hebben
Gedurende 10 weken bouwen we onze conditie op om op 15 mei klaar te zijn voor ‘Mortsel loopt’.Wie de cursus volgde is klaar om de 5 km uit te lopen.

Deze cursussen zijn bedoeld voor beginnende gebruikers van een tablet en/of smartphone. Computerkennis of enige andere voorkennis is niet vereist.
Heb je nog geen tablet maar wil je er een aanschaffen, kom dan naar de infosessie op 11 september in de Meerminne (14u en 19u). Daar krijg je m ...
Lees meer