...
Lees meer

Pijn aan rug, nek en schouders zijn veel voorkomende klachten. Deze klachten zijn te verhelpen door gerichte training. De gewrichten moeten soepeler en mobieler worden en de spieren errond moeten de gewrichten sturen en stabiliseren. RugFit-Bodyboost is een fitnessprogramma in groepsverband met geri ...
Lees meer

Je maakt kennis met verschillende verbindings-technieken, solderen van koper, plooien van een koperen buis, een pvc-buis bewerken, de nodige fittingstukken behandelen, plaatsen van een lavabo, plaatsen van een uitgietbak, plaatsen van een wc, monteren van kraanwerk en eventueel bad en douch ...
Lees meer

In deze beginnerscursus leer je stap voor stap de basishandelingen die nodig zijn om vlot met een Androidtoestel te werken.
We doen dit op een rustig tempo.
Er is geen voorkennis vereist, iedereen kan instappen.

Poëzie rechtstreeks van de bron, je hart. Poëzie is meer dan romantische versjes of ellenlange moeilijke gedichten. Slam rukt de poëzie weg van het blad en gooit alles op het podium. Geen onderwerp of thema is taboe. Slam grijpt je bij je kraag en drukt je in de meest poëtisch verantwoorde
...
Lees meer

Wil je niet langer wachten op je vriend, broer, buur,… om een lekkende kraan te herstellen? In deze cursus krijg je oplossingen voor veel voorkomende problemen in huis. Je krijgt een beter inzicht in elektriciteit en sanitair, leert een zelfbouwpakket in elkaar steken en werkt met de boormac ...
Lees meer

Een fietsband plakken, lampje steken, remmen afstellen... Een fiets vraagt best wat onderhoud. Wil je het graag zelf leren doen? Of wil je meer weten over fietsmechaniek? Dan is deze praktische cursus een goede keuze.
Alle fietsonderdelen komen aan bod. Je krijgt tips over materialen, prij ...
Lees meer

Tijdens deze workshop leer je wortelen en koolsla fermenteren. Gefermenteerde groenten zitten vol probiotica. Dat zijn bacteriën die je darmflora verrijken. Dat is gezond én lekker! Met als bonus: gefermenteerde groenten kan je langer bewaren.
We gaan meteen aan de slag en je gaat naar hu ...
Lees meer

Je hebt een basiskennis over je smartphone of tablet en wil nog meer te weten komen over apps of gevorderde toepassingen van je toestel?
Dan ben je in deze cursus aan het juiste adres.
Wil je bijvoorbeeld leren WhatsApp’en of Skypen? Of leren navigeren met Google Maps?
Je kri ...
Lees meer

In deze workshop leer je je elektrische fiets te onderhouden en er veilig mee te rijden. Veilig rijden met een e-bike is immers niet vanzelfsprekend, ook dat moet je leren. Verder scherp je je kennis aan over je fiets. Hoe zit die in mekaar en hoe onderhoud je hem?
Je leert basisherstellin ...
Lees meer

Zit je bij momenten letterlijk met de handen in het haar, maar dan wel in dat van je kind? In deze workshop leer je als ouder (of grootouder, meter, peter,…) hoe je iets moois kan creëren met het haar van je kindje. Je leert verschillende vlechttechnieken en krijgt handige tips om zo de leukste k ...
Lees meer

Borduren is leuk, hip én rustgevend! Leer de basissteken borduren en ga naar huis met een eigen gepimpt en gepersonaliseerd kledingstuk. Je hebt geen ervaring nodig. We gaan stap voor stap aan de slag. Wat leer je? Basissteken borduren, een quote of tekening overzetten op je stof én heel wat tips ...
Lees meer